眾所周知，過量飲酒(酗酒)會對身體造成多重危害，而《歐洲心臟病學雜志》近日刊登韓國一項新研究發現，在心臟健康方面，經常規律性少量飲酒其實比酗酒危害還大，更易增加房顫風險。

該研究由韓國大學醫學院崔鐘一博士(音)及韓國首爾大學安南醫院研究團隊共同完成，對涉及978萬人的相關信息進行了梳理分析。2009年體檢數據顯示，所有參試者都未患房顫。此后，研究人員結合參試者的飲酒習慣，對他們的房顫發病情況進行追蹤隨訪，直至2017年。結果發現，在確診房顫的患者中，每周飲酒次數是最大的風險因素。與偶爾“喝大酒”的參試者相比，每天飲酒的人房顫風險更大，每周飲酒≤1次的參試者風險最小。同時，飲酒量對房顫發作也有一定作用。1周飲酒量每增加1毫升，房顫風險可增加2%。

崔鐘一分析指出，新研究焦點集中于飲酒頻度對房顫的影響，無論年齡和性別，飲酒次數都與房顫發作存在密切關聯。即使每天只是“小酌”，頻繁飲酒也很“傷心”。經常飲酒或可導致睡眠障礙，而睡眠不足也會增加房顫的風險。因此，減少飲酒次數，對保護心臟的意義更大。

關鍵詞： 少量飲酒 酗酒危害